考え方が昭和だとうつになるよ。昭和の考え方5つの特徴と改善方法を紹介！

うつ病の原因の一つになる仕事について。

 いつの間にかストレスが溜まってうつ病になった人っていますよね？

あなたの仕事の考え方は大丈夫ですか？

自分がうつ病になった多くの原因はパワハラや人間関係がメインです。

しかし、今まで教育されてきた考え方にもうつ病になる原因が含まれています。

その代表例が…
 
昭和のサラリーマン的な考え方です。

 
うつ病になる人は、昭和サラリーマンの考え方や働き方が強すぎたことも原因だと僕は考えています。

その証拠に先日、Twitterでこんな内容をつぶやいてみました。

うつ病患者は良くも悪くも昭和の思考が強すぎたんだとおもう。

真面目で我慢強くムリする昭和のジャパニーズビジネスマンね。

その思考は美徳はあるけど、ストレスしか無い。

真面目を崩して柔軟な思考を身につけよう。

— どんぶっち😗メンヘラの起業家主夫 (@donbucchi3) 2018年11月7日

 
けっこう反響があって、納得される方もいらっしゃいました。

今回は、昭和サラリーマンの考え方や働き方の特徴を知る。

そして、うつ病療養を効果的にするのとストレスを溜めない考え方を身に着けていきましょう！

 



 

昭和サラリーマンの考え方と働き方の特徴

まずは考え方と働き方の特徴を知りましょう。

特徴を上げただけでハンパないですよねｗ

あきらめない

良い意味で言えば、粘り強いですし一つのことを極めようとする姿勢です。

悪い意味で言えば、執着し過ぎ、粘着質、依存が高い。

終身雇用制度なんてそうですよね。

一つの会社にずっと執着しているからこそ、自分のスタイルと合わなくてもその会社に固執したり居続ける。

言うなれば、試合終了のゴングが鳴っているのにまだ戦っているプロの格闘家って感じですね。

諦めないので、周りからのヤジや罵声にもへこたれません。

ムリする

仕事もプライベートもムリすることを美しいと感じています。

仕事で言えば、会社の為に深夜まで必死に働きます。

プライベートは、明日仕事があるにもかかわらず、飲みに行ってオールとかしちゃいます。

ムリして何も良いことはありませんが、それが美しいと感じるんですよね。

残業も飲み会も断ろうにも、同じ様な昭和サラリーマン同士なので、ムリしないやつは信頼できないとか仕事できないとか言ってくるんです。

ガマンする

上司から理不尽な注意を受けても反論しません。

上下関係を大事にしていますので、ガマンするんですよね。

ガマンしてひねり出すのは、「平気です」という言葉と笑顔。

理不尽なことがあっても、耐えた先には必ず光があると信じているんです。

だから、ガマンしてやり過ごすことができたりします。

忠誠心が強すぎる

会社に対する忠誠心が強すぎるのも特徴です。

これは、会社の洗脳教育もあります。

忠誠心が強いというのは、もう昔のお侍みたいなもんです。

お侍は城に仕えるんですが、城の主が死ぬと切腹するんですよね。

それぐらいの忠誠心で働くんです。

だから、会社が第一ですし、会社を裏切るような行為はできなかったりします。

自分の人生がいつの間にか会社の為の人生にすり替わっています。

弱音を吐かない

弱音や愚痴を言いません。

弱音や愚痴を言うことが悪いことであって、自分にとって美しくないと感じるからです。

だから、ストレス発散の仕方が下手くそなんですよね。

自分の中で溜め込んじゃうんです。

昭和サラリーマンは根性論で動いている

昭和サラリーマンの考え方と働き方の特徴を解説しましたが、ハッキリ言って時代が合わないです。ハイ。

この考え方や働き方をしていたら、間違いなくうつ病になります。

僕は全てあてはまっていたので、うつ病になってもしょうがないなと思います。

全てに共通して言えるんですが、考え方も働き方も根性論なんですよね。

歯を食いしばって頑張れば報われる考え方なんです。

歯を食いしばって頑張って出てくるのは疲労とストレスです。

うつ病になりやすいものトップ2が出てくるだけですねｗ

現在は、自分が好きなことや楽しいことをして働くという考え方が主流です。

ストレスを溜めてうつ病になるぐらいなら転職したり、ガマンせず言いたいことを言います。

つまり、昭和サラリーマンの考え方や働き方とは真逆 なんです。

現代の考え方と働き方を身につけるには？

現代の考え方や働き方を身につければ、ストレスや疲労から開放されます。

この考え方や働き方を身に付ける方法はものすごく簡単です。

 
昭和サラリーマンの特徴と真逆の行動を取るんです。

こんな感じで逆の行動を身につけましょう。

あきらめない⇒あきらめる

一つのことを粘り強くするより、ちょっと違うと思ったら他のことやってみましょう。

そうすると、色々なことが経験できる様になります。

違う分野で才能が発揮できたり、新しい自分を発見することができます。

ムリする⇒ムリしない

残業や飲み会を無理せず断る様にすると、体の疲労が無くなり自分のパフォーマンスが向上します。

正直夜更かしや徹夜してもいい仕事できません。

無理せずストレスフリーの方がいい仕事できます。

ガマンする⇒ガマンしない

言いたいことを言いましょう。

もちろん節度と良識のある範囲でですよ！

理不尽や納得のいかないことはしっかりと伝える様にすると良いです。

嫌われてもいいやぐらいの気持ちでしっかりと意見を伝える様にすると良いです。

相手の感情や好みはコントロールできません。

割り切って伝えましょう。

忠誠心が強すぎる⇒忠誠心を超弱くする

一つの会社に固執せずに、転職をガンガンしていきましょう。

昔のお侍とは違いますから、自分のスキルアップの為に会社を利用してやるぐらいの気持ちで会社に行くのが良いです。

忠誠を誓うのは会社のルールぐらいで、あとは自分が幸せになることに全力を注ぎましょう。

弱音を吐かない⇒弱音を吐く

誰かに弱音を吐いてみましょう。

弱音が吐けるとけっこうスッキリします。

愚痴や弱音を吐かない人間はいません。

それは人間じゃなくてロボットです。

別に弱音や愚痴を吐いてもいいじゃないですか。

もしかしたら、そこから思いがけないアイデアや自分の本心が見えてくる場合もありますから。

注意点として、弱音や愚痴を吐きすぎないこと。

度が過ぎると、人間関係に亀裂も入ったりしますので、適度に吐くことを推奨します。

まとめ

では、今回のコンテンツをまとめます。

昭和サラリーマンの特徴

まとめは以上です。

終わりに

今の働き方はストレスを溜めず、（苦労しても）楽しいことを仕事にするのが主流の時代です。

一番究極は、自分の好きなことを仕事にすることですね。

それを実現できる世の中になりつつあります。

インターネットを通じて、自分の好きなことでお金を生み出せる時代に変化しています。

好きを仕事にする為に、自分で稼ぐ力やノウハウを今からでも身につけていきましょう！

 
それでは、今回はこれで。

今回も閲覧頂きありがとうございました。