[voice icon=”https://donbucchi.com/wp-content/uploads/2019/05/どんぶっちアイコン正式no.jpg” name=”どんぶっち” type=”r”]こんにちは！どんぶっち（@donbucchi3）です！[/voice]
久々にインフルエンザを発症して、一週間ほどブログ作業がストップしました…
体調管理が大事って色々なところで話を聞きますが、本当に大事です。
僕は主夫業が本業なのですが、主夫業も全くできなくなるという状況でした。
[voice icon=”https://donbucchi.com/wp-content/uploads/2019/05/どんぶっちアイコン正式no.jpg” name=”どんぶっち” type=”r”]インフルエンザこわい…[/voice]
今回はインフルエンザになって感じたことや何を損失するかをお伝えします！
[voice icon=”https://donbucchi.com/wp-content/uploads/2018/05/タコの無料アイコン素材-1.jpeg” name=”タコさん” type=”l icon_black”]日頃から手洗いうがい大事って言ったよね？[/voice]
[voice icon=”https://donbucchi.com/wp-content/uploads/2019/05/どんぶっちアイコン正式no.jpg” name=”どんぶっち” type=”r”]はい…。[/voice]
インフルエンザで失ったもの
インフルエンザで失ったものを考えてみました。
けっこう大事なものを持ってかれましたね。
【インフルエンザで失ったもの】
◆ブログを作る時間
◆作業のリズム
◆やる気
◆アイデア
マジで何も残らなかった…。
インフルエンザになる前はアイデアに満ちあふれていて、あれもしたいこれもしたい！とものすごくいいリズムだったんですよ…。
それを全部奪われた気分です。
インフルエンザが治っていざ作業をしようとすると、あれ？何を書く予定だっけ？
と脳内メモリがぶっ飛んでいる状況。
しかも、インフルエンザで自宅待機している間はブログを書くまで頭が回りません。
やる気も起きなくなります。
ちょっとうつ病初期の自分を思い出しましたよ。
それぐらい、大きな損失でした。
インフルエンザを繰り返さない為にできること
ものすごく当たり前のことですが、体調管理をしっかりとしなければ、自分の時間を奪われるんです。
自分の時間＝命と考えるとなんか悔しくないですか？
なので、二度と繰り返すまいと対策を練る事が大事です。
【インフルエンザ対策】
◆うがい・手洗い
◆インフルエンザ予防接種
◆自分のアイデアややりたいことの記録をつける
◆早寝・早起き
◆適度な運動
基本的なことですが、健康管理をもう一度見直すことですね。
毎日のうがい手洗いや早寝・早起きが非常に大事です。
健康的な生活を送ることで、自分の健康を維持できます。
怠るとまたインフルエンザになります。
[voice icon=”https://donbucchi.com/wp-content/uploads/2019/05/どんぶっちアイコン正式no.jpg” name=”どんぶっち” type=”r”]健康は大事だよ！[/voice]
まとめ
では、今回のコンテンツをまとめます。
【インフルエンザで失ったもの】
◆ブログを作る時間
◆作業のリズム
◆やる気
◆アイデア
【インフルエンザ対策】
◆うがい・手洗い
◆インフルエンザ予防接種
◆自分のアイデアややりたいことの記録をつける
◆早寝・早起き
◆適度な運動
まとめは以上です。
終わりに
インフルエンザにかかったのが小学校以来でした。
感染して分かったのは、やる気とアイデア、時間を奪われるということです。
これだけ奪われてしまうとブログを続ける為のモチベーションがだだ下がりします。
最悪の場合ブログをやめるとなってしまうかもしれません。
日頃の体調管理がこれほど大事だと感じたのはいつ以来だろう…。
好きなことを続けて行くには健康が一番 です。
日頃から健康管理に気をつけましょう。
現場からは以上です。
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